Egzersiz ve Spor için Beslenme Danışmanlığı

En iyi performans, yüksek başarı, devamlılık ve kendinizi ruhsal ve fiziksel açıdan iyi hissetmek için spor yaparken beslenme çok önemlidir. Unutmayın, genel sağlık ve kilo verme-koruma için %70 beslenme ,%30 spor önemlidir.